Idéal pour travailler l’ensemble du corps et muscler même les abdominaux du bas-ventre, cet exercice de sport méconnu aide à ...

Chris Heria shows me a full front lever and planche routine I can follow to unlock the front lever and planche.

Le gainage classique vous a lassé ? Vous désespérez de trouver un exercice à la fois efficace et stimulant pour tonifier vos ...

Exercice star pour renforcer sa sangle abdominale, la planche commando sollicite également de nombreux muscles et se pratique ...

Toutes les manières de travailler les muscles des abdominaux ne se valent pas quand on veut avoir le ventre plat. Méconnue, cette ...

Le Rotary Club Chalon Saint-Vincent et le CCAS de Fragnes-La Loyère, partenaires de l’opération, peuvent être fiers. La ...

Ce mardi, 5 000 élèves de l’école primaire au lycée, ainsi que des apprentis et des étudiants de l’Institut d’Alzon, se sont ...

Vézac. « Il y a encore un peu de pain sur la planche ! ». À l’occasion de la cérémonie des vœux, le maire Jean-Luc Lentier ...

5 000 élèves de l'institut d'Alzon dans le Gard ont participé à la grande dictée du Rotary. C'est la 13ᵉ édition de cette ...

L’attraction gratuite fait écho à l’univers islandais de l’exposition « Vinland Saga ». Le mangaka Makoto Yukimura, l’auteur de la série, aurait paraît-il ...

La Ligue contre le cancer vient d’ouvrir de nouveaux créneaux de sport santé à l’X’Eau, pour les personnes touchées par la ...

« Je me lève tôt, direction les fourneaux, croissants et chocos sont prêts et tout chauds. » Mercredi dernier, les élèves de ...