Por ejemplo, si tenemos ansiedad por la comida o sufrimos atracones nocturnos, no podemos poner el foco en hacer un ayuno de 12 horas. Primero tendremos que trabajar en lo que nos pasa ...

La Navidad se ha convertido en el momento por excelencia donde las marcas sacan a relucir toda su creatividad y capacidad de emocionar a través de sus campañas, y este 2024 no ha sido diferente. Cada ...